আপনার শিশু গুরুতর অসুস্থতা বোঝার তিনটি সহজ উপায় জেনে নিন

একটি নির্দিষ্ট বয়সের আগে বাচ্চারা কথা বলতে পারে না। আর তাইতো তাদের সুবিধা-অসুবিধার ব্যাপারগুলো মা-বাবাকে নিজে থেকে বুঝে নিতে হয়। অনেক ক্ষেত্রে বাচ্চারা গুরুতর অসুস্থ হলে অধিকাংশ সময় শুরুতে বোঝা…

নখ দেখে সহজেই শরীরের রোগে চেনায় উপায় শিখে নিন

হাত ও পায়ের নখ সুন্দর করে সাজিয়ে তুলতে আমাদের অনেকেই মোটা টাকা খরচ করতেও অভ্যস্ত। কিন্তু জানেন কি নখের বর্ণ দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের…

মধু ও দুধ একসঙ্গে খেলে কী হয়?

মধু এবং দুধ আলাদাভাবে দুইটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এই দুইটি খাবার যদি একসঙ্গে খাওয়া যায় তাহলে তা শরীরে বিস্ময়কর কাজ করে।ত্বকের উন্নতির সঙ্গে সঙ্গে এটা শারীরিক শক্তিও বৃদ্ধি করে।…

রক্তশূন্যতার যে লক্ষণগুলো কখনোই অবহেলা করবেন না

রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়ায় শরীরে রক্ত কমে যায় না, বরং রক্তের একটি উপাদান হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যায়। এসময় আপনার রক্তে লোহিত রক্ত কণিকা কমে যায়। এতে করে আপনার শরীরের…

খুশকি থেকে ব্রণ, তেজপাতা দিয়ে সমস্যা মেটাবেন কীভাবে, জানুন পদ্ধতি

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর জন্য তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার। শুধু রান্নায় নয়। তেজপাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যজনিত বেশ কয়েকটি গুণ। এছাড়া রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতাকে এড়ানো যায় না। জেনে নিন রূপচর্চার ক্ষেত্রে কী কী…

ঋতুস্রাবের রক্তের রং- ই বলবে কেমন আছে আপনার স্বাস্থ্য, সব মেয়েরই জানা বিশেষ জরুরী

মেয়ে মাত্রই নির্দিষ্ট বয়স পার হওয়ার পর ঋতুস্রাবের মুখোমুখি হতে হয়। মহিলাদের এই ঋতুচক্রের উপরই নির্ভর করে অনেক কিছু। অথচ, এই বিষয়টিতে আমরা মহিলারা অনেক ক্ষেত্রে কম গুরুত্ব দিয়ে থাকি।…

জেনে নিন থাইরয়েডের রোগ – লক্ষন ও চিকিৎসা

থাইরয়েড একটি ছোট গ্রন্থি যেটি শরীরে প্রতিনিয়ত থাইরয়েড হরমোন নিঃসরন করে। থাইরয়েড হরমোন আপনার শরীরের অনেক কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ সহ কিভাবে দ্রুত আপনার ক্যালোরি বার্ন এবং কত দ্রুত আপনার হৃদয়স্পন্দন হবে…

বুকজ্বলা বা হার্টবার্ন; কেন হয়, আর হলে কী করবেন জানেন?

বুকজ্বলা, হার্ট নয়। হার্টের কোনো অসুখ নয়। নাম তবু হার্টবার্ন। বুকে আগুন জ্বলে চোখে কেন জ্বলে না- এ আগুন সে আগুনও নয়। পাকস্থলীর (Stomach) এসিড ওপরের দিকে উঠে খাদ্যনালীতে (Oesophagus)…

মেহেদি পাতার ব্যবহারে আজীবন সুস্থ থাকুন, যেভাবে ব্যবহার করবেন

১। পায়ের জ্বলাপোড়া রোধ: তাজা মেহেদি পাতা ভিনেগারে ভিজিয়ে এক জোড়া মোজার ভিতরে রেখে দিন। এবার এই মোজাটি পায়ে সারারাত পরে থাকুন। এটি পায়ের জ্বলাপোড়া কমিয়ে দিবে অনেকখানি। ২। মাথাব্যথা…

জেনে নিন যে কারণে মেয়েদের কোমর ব্যথা বেশি হয় এবং এর থেকে মুক্তির সঠিক উপায়

কোমরের ব্যথায় ভুগতে হয়নি এমন মানুষ দেখাই যায় না। কষ্ট কেমন হয় তা একমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন। মাঝে মাঝে তো কোমরের ব্যথা এমনই হয় যে স্বাভাবিক কাজকর্মও করাও দায় হয়ে যায়।…