স্ত্রী হিসাবে এই ৫ রাশির মেয়েরাই সবচেয়ে সেরা, জেনে নিন বিস্তারিত

রাশিচক্রের ব্যাপারে কমবেশি সকলেই জানেন। একই সাথে চেনেন নিজের রাশিটিকেও। কেউ কন্যা রাশির জাতক তো কেউ আবার কর্কট রাশির জাতিকা। কেউ জন্মেছেন মকর রাশিতে তো আবার কেউ জন্মেছেন মেষে। রাশি…

শরীরের যত্ন নিতে দরকার পর্যাপ্ত ঘুম, জেনে নিন বিস্তারিত

প্রশান্তির আরেক নাম- ঘুম। সারা দিনের ক্লান্তি ঝেরে মুছে ফেলতে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। দিনের পুরোটা সময় আপনি যেমনভাবেই কাটান না কেন, রাতে যদি প্রশান্তির ঘুম না আসে তখন পুরোটা দিনই…

মাত্র ১০ সেকেন্ডেই আপনার মোবাইল ফুল চার্জ করার দারুণ কৌশল শিখে নিন

নিত্য প্রয়োজনীয় একটি জরুরি জিনিস হচ্ছে মোবাইল। যা ছাড়া বর্তমানে নিজেকে চিন্তা করা কঠিন। অনেক সময় খুব ব্যস্ততার কারণে আপানার হাতে সময় না থাকলে মোবাইল চার্জ করা কষ্টকর হয়ে পড়ে।…

জেনে নিন ঘাড়-পিঠ-কোমরের ব্যথা দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়

দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় ও পিঠের ব্যথা। সমস্যা যতই হোক, হুট করে তো আর কাজের ধরন পাল্টানো যায় না। তাই প্রয়োজন জীবনযাত্রায় পরিবর্তন…

শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে রাতে রুটি খাবেন না-কি ভাত? জেনে নিন বিস্তারিত

ওজন কমানোর পরিকল্পনা সফল করার জন্য বেশিরভাগ সময়েই কার্ব গ্রহণ কমিয়ে প্রোটিনের ব্যবহার বাড়ানোর পরামর্শ দেয়া হয়। তবে আমাদের দেশে তিনবেলার মূল খাবারেই শর্করা বোঝাই ভাত কিংবা রুটি থাকে। তাই…

গভীর রাতে ঘুমানোর অভ্যাস থাকলে এইসব খাবার খাওয়া একদমই উচিত নয়, আজই সতর্ক হোন

অনেকেরই গভীর রাতে ঘুমোনোর অভ্যাস আছে। কাজের প্রয়োজনে, কেউ আবার এমনিতে অনেক রাতে ঘুমান। দীর্ঘ সময় রাত জাগার কারণে খিদে পাবে এটাই স্বাভাবিক। তবে এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি গভীর…

আক্কেল দাঁতের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে ‍মুক্তি পেতে যা যা করবেন, জেনে নিন বিস্তারিত

দাঁতের নানা রকম সমস্যার মধ্যে অন্যতম জটিল সমস্যা হচ্ছে আক্কেল দাঁতের অসহ্যকর যন্ত্রণা। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এর ব্যথা এতটাই ভয়ানক যে বলে বোঝানোর মতো নয়। কমবেশি সবাইকেই এই যন্ত্রণার মধ্য…

সুখী হতে চাইলে দাম্পত্য জীবনে এইসব বিষয় আশা করা ভুল

দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী থাকতে চায়। কেউ সুখী হয় আবার কেউ হয় না! নতুন হোক বা পুরোনো দাম্পত্য সম্পর্কে প্রিয়জনের কাছে সবারই বেশ কিছু প্রত্যাশা থাকে। তবে এই প্রত্যাশার চাপ…

ঘরে বসে সহজেই টনসিলের ব্যথা দূর করার ৫ ঘরোয়া উপায় বিস্তারিত জেনে নিন

টনসিলের ব্যথায় অনেকেই ভোগেন। বর্ষাকালে এই সমস্যা বৃদ্ধি পায়। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসের সংক্রামণেই টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে অনেক ধরনের ওষুধ পাওয়া যায়। তবে ওষুধের আশ্রয় না…

এই অসহ্য গরমে অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি খাওয়ার ফলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, দেখুন বিস্তারিত

বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহে পুড়ছে সবাই! এই সময় এমন কিছু খাবার খাওয়া উচিত যা হালকা এবং সহজে হজম হয়। এই সময় কখনোই শরীরকে পানিশূন্য কিংবা ডিহাইড্রেশন করা উচিত নয়। বেশিরভাগ মানুষই…